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50代から始める投資入門：安心して資産を増やすための基本ガイド
50代は、人生の新たな章を迎える大きな節目であり、新しいことに挑戦するのに絶好のタイミングです。 この年代から投資を始めることは、長年培ってきた豊富な人生経験を活かしながら、今後のライフプランをさらに豊かに彩るための意義あるステップと言える... -
定年後どうする？ 50代から考える「ゆる副業」で収入を作る方法
「定年後、収入がゼロになったらどうしよう…」 「年金だけで生活するのは厳しそう」 「今さら新しい仕事を覚えるのは大変。でも、何もしないのも不安」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 50代になると、定年後の生活をより現実的に考え始める時期で... -
【2025年版】いつの間にか富裕層に？急増の背景と成功の秘訣✨
近年、「いつの間にか富裕層」と呼ばれる新しい層が登場し、その増加が注目されています。これまでの富裕層とは異なり、特別な投資や運用のテクニックなしに、気づいたら資産が1億円を超えているケースが増えているのです。例えば、年収500万〜600万円の普... -
AIが50代のライフスタイルを変える！ChatGPTで日常をアップグレード
「ChatGPTを使ってみたいけど、どんなふうに使えばいいの？」 「AIって、なんだか難しそうだし、若い人向けだよね？」 いいえそんなことはありません。実は、50代の私たちこそ、AIを上手に使うことで日々の生活がもっとラクになったり、便利になったりする... -
ストレス解消の新常識!! AIを使ったメンタルケアアプリ【Awarefy】の魅力
「仕事が辛くてメンタルがやられぎみ…」 「心療内科に行きたいけど、なかなか通いづらい…」 「カウンセリングを受けたいけど料金が高くて続けられない…」 そんな思いを抱えているあなたへ。 実は、同じように悩んでいる人は驚くほど多いんです。厚生労働省... -
片付けが苦手でも大丈夫！捨て活でスッキリ暮らす秘訣
「片付けなきゃ」と思いつつ、なかなか進まない…。 気合を入れて整理しても、気づけばまた部屋が散らかってしまう…。 そんな経験はありませんか？ 「私は片付けが苦手だから、いつまでたってもスッキリ暮らせない…」と思っている方にこそ、ぜひ試してほし... -
デジタルデトックスで心も肌もリフレッシュ！現代人必須の休息法
「ちょっとスマホ見るだけ…」のつもりが、気づけば何十分もスクロールしてる。寝る前に動画を1本だけ…と思ったら、気づけば深夜。そんな経験、ありませんか？ スマホやPCが生活の一部になった今、情報に囲まれすぎて、頭も心も疲れてしまうことって意外と... -
50代からのゆるFIRE｜働き方を柔軟にして自由な生活を実現
「今の仕事を定年まで続けるのは、もうキツイ…」そんなふうに感じている50代の方も少なくないはずです。 毎日出勤して、終わりの見えない仕事に追われる日々。気づけば、体力も限界を迎えている。そんな中、「まだ体力のあるうちに、もう少し自由な時間を... -
タンパク質が鍵！肌・メンタル・筋肉の不調を防ぐ食事とプロテインの摂り方
「最近、老けたかも…」「肌のハリが急になくなってきた」さらには、 「肌がカサつく」「気分が落ち込みやすい」「疲れやすくなった」 そう感じることはありませんか？ 実は、その原因のひとつに 「タンパク質不足」 があります。 タンパク質は 肌の弾力を... -
ストレスを減らすマインドフルネスの効果とは？科学的根拠と実践できる5つの習慣
「最近、なんだか疲れやすい」「頭がいっぱいでリラックスできない」「ぐっすり眠れない」——そんなふうに感じること、ありませんか？ 現代社会はストレスが多く、仕事や人間関係、お金や将来の不安などで心がすり減ってしまうこともありますよね。毎日を頑...
