メリット– tag –

50代に突入すると、人生のさまざまな変化に直面することが増えてきます。子育てが一段落したり、仕事のペースが緩やかになったりすることで、時間ができる一方で、心のゆとりが減少することも。そんな時、あなたのメンタルヘルスをサポートし、心を豊かに...

朝晩の冷え込みが厳しい季節、なにか温かいものが飲みたくなりますよね。 朝起きたとき、みなさんは何を飲みますか？ 私はまず温かい白湯を飲みますが、ここ数ヶ月は白湯のあとに「ココア」を飲んでいます。 朝活でブログを書くようになってから以前より朝...